01 Haltung

Meine therapeutische Haltung und Arbeitsweise.

Meine therapeutische Arbeit orientiert sich an der Personzentrierten Psychotherapie nach Carl R. Rogers. Im Zentrum steht für mich eine vertrauensvolle Beziehung, die von einfühlendem Verstehen, Wertschätzung und Aufrichtigkeit getragen wird. Psychotherapie kann einen geschützten Raum eröffnen, in dem Sie sich möglichst frei von Bewertung zeigen und auch Erfahrungen, Gefühle oder widersprüchliche Seiten ansprechen können, die bislang vielleicht schwer zugänglich oder noch nicht in Worte zu fassen waren. Ich verstehe therapeutische Begleitung als eine Begegnung auf Augenhöhe. Dabei begleite ich Sie aufmerksam und wertschätzend und orientiere mich an Ihrem eigenen Tempo.

„Es ist im Leben sehr selten, dass uns jemand zuhört und wirklich versteht, ohne gleich zu urteilen. Dies ist eine sehr eindringliche Erfahrung.“

Carl R. Rogers, Ohio, 1980er-Jahre
02 Therapeutischer Ansatz

Personzentrierte Psychotherapie
nach Carl R. Rogers

  1. 01

    Der Mensch im Mittelpunkt

    Im Mittelpunkt stehen Sie als Mensch in Ihrer Einzigartigkeit – mit Ihrer Geschichte, Ihren Gefühlen, Ihren Beziehungen und Ihrer eigenen Art, die Welt zu erleben. Eine Diagnose kann Orientierung geben, sie beschreibt jedoch niemals den ganzen Menschen. Im therapeutischen Gespräch können wir gemeinsam erkunden, was Sie innerlich bewegt, welche Erfahrungen und Erwartungen Sie geprägt haben und was Ihnen persönlich wichtig ist. Meine Wahrnehmungen und Resonanzen bringe ich dabei als Angebot in den therapeutischen Prozess ein. Sie können selbst prüfen, was davon für Sie stimmig und hilfreich ist.

  2. 02

    Entwicklung und Selbstbestimmung

    Die Personzentrierte Psychotherapie geht davon aus, dass Menschen Möglichkeiten zur Entwicklung und Veränderung in sich tragen – auch wenn diese in belastenden Lebensphasen manchmal nur schwer zugänglich sind. Eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung kann dabei unterstützen, eigene Gefühle und Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen, sich selbst mit mehr Verständnis zu begegnen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken. Dabei geht es nicht darum, einem vorgegebenen Bild zu entsprechen, sondern den eigenen Weg zu finden und das eigene Leben zunehmend selbstbestimmt zu gestalten.

  3. 03

    Kultursensible Begleitung im Sinne einer personzentrierten Haltung

    Meine eigene Lebensgeschichte zwischen unterschiedlichen kulturellen Welten und meine langjährige Beratungstätigkeit, getragen von einer personzentrierten Haltung, haben meine Sicht auf Menschen wesentlich geprägt. Kulturelle Erfahrungen, Werte und Lebensentwürfe sollten dabei nicht vorschnell eingeordnet oder bewertet werden. Transkulturalität bedeutet weit mehr als geografische oder ethnische Herkunft. Sie umfasst die individuelle Lebensgeschichte eines Menschen mit seinen unterschiedlichen Zugehörigkeiten, Erfahrungen, Prägungen und Lebenswelten. Diese Vielfalt wahrzunehmen und ihr mit Offenheit, Respekt und echtem Interesse zu begegnen, gehört für mich wesentlich zu einer personzentrierten therapeutischen Beziehung.